【注意力訓練】怎樣加強孩子注意力
文章來源:本站 發(fā)布時間:2017-05-10 02:01:19
游戲是最適合孩子身心發(fā)展的一種活動形式,也是孩子最喜愛的活動。在游戲中,孩子不僅心情愉快,興趣濃厚,心理活動處于積極狀態(tài),而且往往是目的、任務明確,所以游戲時孩子的注意很容易集中。幾個小游戲,對提高孩子的注意力很有幫助。
游戲1:猜?lián)淇?br /> 做法:去三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5。選取一張要孩子記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌子上,有家長隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報出梅花2在哪里,如果他猜對了,就算勝出。家長和孩子可依次輪換做游戲。
提示:隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度,可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應能力。
游戲2:搶背電話號碼
做法:一本電話號碼本,就可以成為游戲工具。家長讓孩子看一兩秒鐘電話號碼本,讓他記住某人的號碼,然后移開號碼本,讓他背出來。家長和孩子還可以輪換著背,比比誰厲害。
提示:隨著孩子記憶號碼的水平不斷提高,可適當增加難度,如讓孩子記兩個或三個人的號碼等。
游戲3:開火車
做法:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動“火車”。如,爸爸當作北京站,媽媽當作上海站,孩子當作廣州站。爸爸拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?“父拍手喊:“廣州開。”于是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開。”這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。
提示:這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成。當然如果有爺爺奶奶或其他親朋參加,那就更好了。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓孩子的注意力高度集中,同時也鍛煉了他思維快速反應能力,而且游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,就會樂此不疲。
游戲4:乒乓球抗干擾
做法:讓孩子把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂,但不能碰到她的身體。一會兒拍手跺腳,一會大喊大叫,還一邊說:“掉了!掉了!”孩子為了不輸給你,就不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。
提示:本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進行干擾,就會覺得更難以集中注意,比如孩子在做作業(yè)時,旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,他就會分散注意力。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。
希望家長在晚上下班后或周末,可以抽一些時間,和孩子一起做一些類似的認知游戲活動。由于這類認知活動需要孩子有一定的注意力集中的能力,因此,需要有一個逐漸鍛煉的過程。
家長可以選擇一些動手動腦的學具,和孩子在家操作練習。盡量以興趣為引導,逐漸開始對孩子進行閱讀、朗誦、數(shù)數(shù)、自然常識、邏輯分析等方面的啟蒙教育。
標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
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提示:隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度,可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應能力。
游戲2:搶背電話號碼
做法:一本電話號碼本,就可以成為游戲工具。家長讓孩子看一兩秒鐘電話號碼本,讓他記住某人的號碼,然后移開號碼本,讓他背出來。家長和孩子還可以輪換著背,比比誰厲害。
提示:隨著孩子記憶號碼的水平不斷提高,可適當增加難度,如讓孩子記兩個或三個人的號碼等。
游戲3:開火車
做法:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動“火車”。如,爸爸當作北京站,媽媽當作上海站,孩子當作廣州站。爸爸拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?“父拍手喊:“廣州開。”于是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開。”這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。
提示:這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成。當然如果有爺爺奶奶或其他親朋參加,那就更好了。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓孩子的注意力高度集中,同時也鍛煉了他思維快速反應能力,而且游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,就會樂此不疲。
游戲4:乒乓球抗干擾
做法:讓孩子把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂,但不能碰到她的身體。一會兒拍手跺腳,一會大喊大叫,還一邊說:“掉了!掉了!”孩子為了不輸給你,就不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。
提示:本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進行干擾,就會覺得更難以集中注意,比如孩子在做作業(yè)時,旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,他就會分散注意力。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。
希望家長在晚上下班后或周末,可以抽一些時間,和孩子一起做一些類似的認知游戲活動。由于這類認知活動需要孩子有一定的注意力集中的能力,因此,需要有一個逐漸鍛煉的過程。
家長可以選擇一些動手動腦的學具,和孩子在家操作練習。盡量以興趣為引導,逐漸開始對孩子進行閱讀、朗誦、數(shù)數(shù)、自然常識、邏輯分析等方面的啟蒙教育。
標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
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