【注意力訓(xùn)練】?jī)和劬胁涣俗⒁饬?/h2>

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2018-10-24 02:28:32

注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。“注意”,是一個(gè)古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:“注意”是我們心靈的唯一門戶,意識(shí)中的一切,必然都要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)。由于身心發(fā)展水平的限制,孩子不能將注意力長(zhǎng)時(shí)間集中于一件事,而是常常不由自主地從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。一旦養(yǎng)成這種行為習(xí)慣,對(duì)孩子參加學(xué)習(xí)和游戲都很有影響。
 

防止孩子注意力的分散的方法:
1、排除無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),周圍的環(huán)境要盡量保持安靜,布置要整潔優(yōu)美,而且孩子對(duì)所處的環(huán)境必須熟悉。成人講話須盡量減少,聲音要低,最好以動(dòng)作暗示,以免干擾孩子的活動(dòng)。
2、制定并遵守合理的作息制度,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛地從事各項(xiàng)活動(dòng)的條件。
3、指導(dǎo)質(zhì)量要提高。指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高,要了解孩子已經(jīng)俱備的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和心理特點(diǎn),使孩子對(duì)將要從事的活動(dòng)有強(qiáng)烈的興趣,從而激發(fā)孩子的求知欲,培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)他們集中注意力。
4、引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手動(dòng)腦。積極的智力活動(dòng)和實(shí)際的操作活動(dòng)有利于保持注意,因而能增強(qiáng)注意的目的性,變被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí),動(dòng)靜結(jié)合能預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間從事單一的活動(dòng)(如單獨(dú)聽(tīng)講等)所容易引起的疲勞。
5、靈活地交互運(yùn)用無(wú)意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活動(dòng)所必須的,但有意注意需要意志努力,消耗的神經(jīng)能量較多,容易引起疲勞,很難長(zhǎng)時(shí)間保持有意注意。孩子的無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì),任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法,不斷地變換孩子的兩種注意,使大腦活動(dòng)有張有弛,既能做好某件事情,又不至于過(guò)度疲勞。
 
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