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【注意力訓練】解決兒童注意力不集中

文章來源:本站         發(fā)布時間:2018-11-02 01:37:57

注意力不集中,容易分心,是孩子的共性。年齡越小,控制注意力的時間越短,比如1~2歲左右的孩子的注意力最多不會超過3分鐘。在訓練孩子的注意力時需要注意些什么:

 
當孩子玩游戲玩得正入迷時,家長一定不要輕易打擾他,以免破壞孩子的專注力。
如果孩子在玩玩具,家長一定不要將一堆玩具都擺到孩子面前,這非常不利于孩子注意力的集中。家長應該讓孩子有足夠的耐心將一個玩具玩較長時間,這也是對孩子進行注意力訓練的有效方式之一。
 
另外,家長還要給孩子多提供一些戶外的游戲。孩子如果一直在空間不大的環(huán)境生活,沒有足夠大的空間去伸展他們的四肢,若是體內(nèi)儲存了太多的能量,為了消耗能量,孩子們就會經(jīng)常動來動去,注意力自然就難以集中。
 
因此,讓孩子多到戶外活動一下,接觸大自然,不僅能夠使孩子呼吸更多的新鮮空氣,還能讓孩子消耗掉體內(nèi)多余的能量,避免總是多動。
 
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