首先，父母要厘清自己看待情緒的態(tài)度，往往希望孩子永遠(yuǎn)維持“正面情緒”而不要發(fā)脾氣，而將生氣視為“負(fù)面情緒”，其實(shí)情緒沒有好壞對錯(cuò)、也沒有正負(fù)之分，情緒只有“真假”之別，因此只要面對孩子發(fā)脾氣、哭鬧，就會想要馬上控制、直覺采取阻擋的方式來處理。

 
兒童情緒管理訓(xùn)練是有利于讓孩子學(xué)習(xí)成長的機(jī)會，孩子不是不能發(fā)脾氣、哭鬧或成為沒有情緒的人，而是要懂得轉(zhuǎn)化情緒、正確表達(dá)情緒，因?yàn)楹⒆涌梢詮暮ε碌那榫w中習(xí)得處于危險(xiǎn)情境時(shí)要懂得提高警覺、從生氣中學(xué)會適時(shí)表達(dá)抗拒。
 
孩子情緒低落，不能直截了當(dāng)詢問，這樣會強(qiáng)化孩子的不良情緒。如果觀察出孩子情緒不好，要給她良好的引導(dǎo)。這樣的時(shí)候，盡量不要談學(xué)習(xí)的事，也不要在此時(shí)教子，應(yīng)該引導(dǎo)她說出是不是遇到不開心的事了。
 
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