【情緒管理】兒童情緒培訓(xùn)寒假班

文章來源:本站         發(fā)布時間:2016-11-10 02:09:22

“情商比智商更重要。”有研究表明,影響一個人的成才,情商占80%,智商僅占20%。對于孩子的學(xué)習(xí)來說,情商也是一個很關(guān)鍵的影響因素。究竟什么是情商呢?
 
有時候兒童會因?yàn)椴恢涝趺刺幚碜约旱那榫w而表現(xiàn)出喜怒無常,或是悶悶不樂的樣子,有些孩子甚至?xí)苌龉簟e人的行為。因此,爸媽應(yīng)該要教導(dǎo)寶寶如何控制自己的情緒,并且知道怎么表達(dá)以及處理這些情緒。
 
要讓孩子喜歡自己,家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范,父母首先要學(xué)會管理自己的情緒,不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子,要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境,用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子,讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同,獲得安全感,讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。
 
通過親子之間的對話讓孩子正確認(rèn)識各種情緒,說出自己心里此時此刻真實(shí)的感受。只有知所想,才能知何解。平時,父母可以在自己或他人有情緒的時候,趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道"媽媽好高興哦""恩,我很傷心"等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的,我們還可以通過句式"媽媽很生氣,因?yàn)?hellip;…""我感到有點(diǎn)難過,是因?yàn)?hellip;…"來告訴孩子自己的情緒來源,同時你也可以問孩子,"你是什么感覺啊?""媽媽看見你很生氣、難過,能告訴我發(fā)生了什么事嗎?"等對話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因,有利于提高孩子的情緒敏感度。
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