【情緒控制】兒童情緒怎樣訓(xùn)練

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-06-21 03:16:33

每個人都會情緒化,每個人都會發(fā)脾氣,這是成長的必經(jīng)的過程??墒?,小孩子發(fā)脾氣可以理解,如果成人了,還在用情緒和發(fā)脾氣來解決問題就不可理喻了。最聽不慣的是有時候明明傷害了對方,還在用“我只是脾氣壞,但是我是好心”來為自己開脫,未免有點牽強!難道對方有義務(wù)為您的壞情緒來買單嗎?!
 
盡量控制自己不打孩子
不打孩子應(yīng)該是一個理想的狀態(tài)。
當孩子犯錯誤時,家長不要急于打孩子,因為沖動地打孩子,效果往往適得其反。這時候,你可以向孩子說出自己此刻的感受,讓孩子知道你對他剛才行為的不滿。比如,告訴孩子“我現(xiàn)在心情不好!”“你這樣做我很不滿意!”“我不喜歡你這樣沒禮貌!”“你的表現(xiàn)很讓我傷心!”等。描述自己的心理感受,有助于平靜自己的情緒,也有助于讓孩子站在父母的角度來想問題,從而促進孩子的反思。
 
孩子犯了錯,無須過多批評,讓孩子自己承受行為的過失或者錯誤造成的后果。對于年幼的孩子,家長還可以告訴孩子修正錯誤的具體方法,指導(dǎo)孩子自己去彌補錯誤。比如,牛奶打翻了,就不能喝牛奶了。同時,孩子還需要自己來清理桌子上的牛奶。
這樣不但讓孩子明白了自己的錯誤可能導(dǎo)致什么結(jié)果,也能夠讓孩子在承擔后果的過程當中產(chǎn)生悔改的想法,有利于避免孩子再犯同類錯誤。
 
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