孩子情緒不好怎么辦？情緒調(diào)控能力是情緒和性格的重要品質(zhì)之一，這種能力能使孩子及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。作為父母應(yīng)該怎樣教孩子學(xué)會(huì)情緒管理呢？
 
最好：等到孩子對(duì)于某種情緒的名稱已經(jīng)十分熟悉，就可以帶領(lǐng)他們更深地體察這種情緒，理解它更為廣泛的外延。比如“害怕”。我們可以借助孩子親自經(jīng)歷的事件，或者是故事、圖書來告訴他，害怕這種情緒有很多種。遇見大狗、獨(dú)自在房間里、身邊有人吵架，或者是站在高高的小橋上，都可能讓不同的人感到害怕。
 
不要去否定和控制孩子的情緒。我們不能要求一個(gè)三五歲的孩子具有和成年人一樣的自控力，這甚至可能會(huì)讓孩子對(duì)于情感暴露產(chǎn)生羞恥感。對(duì)著哭鬧的孩子大喊“不許哭了”不是個(gè)好辦法，不如去問問他/她“如果哭過一會(huì)兒之后不那么傷心了，就停下來好嗎？”如果還能專心聽聽孩子為何如此悲傷，那是最好不過了。
 
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