EQ主要體現(xiàn)在五個(gè)方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時(shí)期開(kāi)始感受和學(xué)習(xí)，童年時(shí)期逐漸形成。
 
情緒智力主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:
 
一是認(rèn)識(shí)自己的情緒。
二是能妥善管理自己的情緒，即能良好地調(diào)控自己。
三是自我激勵(lì)。它能夠使人在困境中走出低谷，在逆境中學(xué)會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng);
四是對(duì)他人的情緒進(jìn)行認(rèn)知，這是與他人正常交際，并順利進(jìn)行溝通的基礎(chǔ)。
五是處理人際關(guān)系的能力。即具備領(lǐng)導(dǎo)和管理的能力。　EQ主要體現(xiàn)在五個(gè)方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時(shí)期開(kāi)始感受和學(xué)習(xí)，童年時(shí)期逐漸形成。
 
5~15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長(zhǎng)若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng)，得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè)并存的美好人生！
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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