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[注意力訓練] 小學生注意力不集中怎么辦

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-09-02 16:00:00

  一位小學生,做事情注意力不集中,比如寫作業(yè)時東張西望,動動這、摸摸那的。據(jù)學生班主任反映,這名學生上課時要不做小動作,要不玩東西,就是不能夠集中注意力。為此,家長非??鄲馈?br />
    注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力,包括主動注意和被動注意。主動注意又稱為有意注意,是自覺的有目的的注意。被動注意又稱為無意注意,是自然發(fā)生的,沒有自覺目的和不加任何努力的。

    小學生注意力不集中表現(xiàn)主要指的是主動注意不足、孩子的注意力不集中的問題,絕大多數(shù)是由家長或老師“培養(yǎng)”的,一味指責孩子是不公平的。

    小學生注意力不集中形成的家庭心理原因有以下幾種:安全感缺乏型、過分干擾型、過分保護型、過度控制型、目的不明型。

    安全感缺乏型。安全感缺乏者注意力不容易集中。安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風險的預感,以及個體在處事時的有力或無力感。缺乏安全感的人有過度防御心理,對外界事物非常敏感,這樣在其日常生活中被動注意增加,而主動注意自然就會受到干擾。對于家長而言,父母(尤其母親)作為兒童成長過程中重要人物,在孩子幼小的時候,如果能夠給予孩子足夠的愛,并且是持續(xù)的、穩(wěn)定的、前后一致的、合理的愛,孩子就會體驗到安全感,并延伸出對于他人及世界的信任,并且感覺到自尊、自信以及對現(xiàn)實和未來的確定感和可控制感。

    過分干擾型。嚴格說起來應該是被過分干擾型,主要是自幼兒起家長的不良教養(yǎng)方式就對孩子的主動注意的發(fā)展施加了種種不利影響。其主要做法就是家長往往以“喜歡”的名義去干擾或“逗弄”孩子的主動注意,如:在孩子專心玩耍或?qū)W習過程中不斷一廂情愿地與孩子打招呼。說什么“別凍著”、“別熱著”、“吃點飯”、“喝點水”之類的干擾言語。這會過多干擾孩子的主動注意的形成與保持,埋下了注意力不集中的根苗。

    過分保護型:家長普遍存在的問題之一就是往往以愛的名義對孩子進行過度保護,表現(xiàn)為:幾乎所有本該孩子去完成也能夠完成的學習、家務、生活等日常行為,都由父母包辦,養(yǎng)成孩子衣來伸手飯來張口的壞習慣,雖然表達了父母的“愛”,卻在無形中剝奪了孩子發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的具體操作能力,由于具體操作過程必然涉及孩子的主動注意問題,所以孩子養(yǎng)不成主動注意以及保持主動注意的能力。

    過度控制型:許多家長過分強調(diào)孩子養(yǎng)成自己認為的“好行為、好習慣”而對孩子橫加干涉,希望孩子完全按照自己的意愿去思考去學習去生活,結(jié)果導致孩子沒有自己的思想,也沒有自己的行為,成了家長的木偶,雖然說這會造就乖孩子,同時也造就了孩子的逆反心理,使孩子形成很多叛逆行為,思想的開小差也就成了必然。

    目的不明型:許多孩子在家長的溺愛下,失去了生活中的許多本該由孩子自己確定的目標,缺少了目標,注意力也就失去了依托,注意渙散也就成為必然。沒有目標的人迷茫,目標不明的人散漫,注意力也是如此。

    為此,給家長們提幾點建議:注意孩子的飲食,粗茶淡飯對孩子是最好的營養(yǎng);父母教育態(tài)度要保持高度一致,父母的分歧會讓孩子無所適從,注意力就不會集中;對孩子保持中庸之道,不溺愛、不放縱;適當滿足孩子的需要,有限滿足是保持孩子注意力的前提;給孩子安靜的家庭環(huán)境,恰當?shù)膶W習氛圍;養(yǎng)成孩子良好的行為習慣——— 盡可能自己的事情自己做,自己的行為自己負責。

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