視覺追蹤訓(xùn)練

     視覺追蹤能力是兒童在追蹤、辨認(rèn)信息時，所表現(xiàn)出來的維持注意和抗干擾的能力。學(xué)生的閱讀、聽講、答題都離不開它。只有正確地掌握用眼睛掃讀文字的方法，才能提高閱讀效率，增強(qiáng)快速瀏覽的能力。如果一個孩子的視覺追蹤能力較差，則不能根據(jù)要求，轉(zhuǎn)動眼球追蹤某一運(yùn)動物體。那么在課堂上，他也很難將注意力集中在不斷走動的老師身上，勢必會影響孩子的聽課效果。再如，學(xué)生寫作業(yè)需要眼看、心想、手寫，這需要較復(fù)雜的視覺與動覺的有機(jī)結(jié)合，如果視覺協(xié)調(diào)和追蹤能力差就會出現(xiàn)視覺注意力障礙。     念動表象訓(xùn)練      學(xué)生上課走神兒、寫作業(yè)磨蹭、拖拉的時候，大多時候是無意識的。大量研究表明，這種現(xiàn)象來自學(xué)生的潛意識方面。用念動表象訓(xùn)練方法，可以提高學(xué)生冥想思維的強(qiáng)度和持續(xù)性。已達(dá)到提高注意力品質(zhì)的目的。它發(fā)源于催眠與暗示療法，被當(dāng)代的一些運(yùn)動心理學(xué)家視為心理機(jī)能訓(xùn)練的核心。進(jìn)行這種能力的訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生深度思維的好習(xí)慣，促進(jìn)空間感的形成，為將來學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理等知識，打下良好的基礎(chǔ)。     凝視冥想訓(xùn)練      凝視冥想訓(xùn)練是對學(xué)生注意力集中時候的“視覺單調(diào)”耐受性的考驗(yàn)。學(xué)生參加注意力訓(xùn)練后，一旦頭腦里出現(xiàn)集中注意力的念頭，他們的眼睛會自動在環(huán)境中搜索到作為凝視點(diǎn)的注意對象，并迅速聚合精力，進(jìn)入到全身貫注的狀態(tài)。   可能你會喜歡; [注意力訓(xùn)練] 倒著數(shù)數(shù)鍛煉注意力  [注意力訓(xùn)練] 如何長時間集中注意力 [注意力訓(xùn)練] 兒童注意力訓(xùn)練游戲