為什么我的注意力不集中？

首先當(dāng)我們要把注意力集中到聽(tīng)課上，這就必須先經(jīng)過(guò)注意力集中性這一關(guān)。注意力不是一個(gè)獨(dú)立的心理活動(dòng)過(guò)程，他是附屬于某一心理過(guò)程。當(dāng)我們說(shuō)某人注意力集中的時(shí)候，僅僅指的是他對(duì)于某一事物的集中。從這個(gè)意義上來(lái)講，人是不能沒(méi)有注意力的，因?yàn)槲覀儫o(wú)論做什么事情都有注意力的存在。而上課走神的孩子，也是有注意力的，只不過(guò)他的注意力不是在老師身上而是集中再自己的手指、文具、或者窗戶(hù)外的美麗風(fēng)景中。如果他什么都沒(méi)有做的話，那么他的注意力也是集中在他腦袋中的幻想。

注意力訓(xùn)練