文章類型：注意力  文章編輯：學(xué)習(xí)能力

 

幾乎所有注意力難以集中的孩子都有點小聰明，性格上也很自負(fù)。對于學(xué)習(xí)，如果他自己認(rèn)為沒有難度、沒有挑戰(zhàn)性，5分鐘后，他的興致就會一落千丈：“我會了!”因此，在“集中注意力”的針對性訓(xùn)練中，一定要創(chuàng)造出“層層遞進、出人意料”的梯度感，讓孩子的心神不會因自負(fù)而煥散—

 

復(fù)述性練習(xí)

讓孩子看畫畫書15分鐘，或看一節(jié)完整的“大風(fēng)車”寓言動畫，立即合上書或關(guān)上電視，要求孩子按要求復(fù)述故事。為預(yù)防孩子摸準(zhǔn)你的要求后，只看個梗概就走神，可靈活安排“復(fù)述”內(nèi)容：可以提幾個主要問題;可以要求孩子把剛看過的動畫形象畫下來;可以一家人分飾其中的幾個角色。如果孩子只能完成全部任務(wù)的一半以下，可讓他重看畫畫書或錄下的動畫片—漸漸地，孩子就會逐步理解集中注意力的必要了。

 

拼圖及七巧板練習(xí)

這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項目，要求孩子在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、想像力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性，又會給孩子帶來成就感。事實上，成就感是這個年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個巨大推動力。

 

多米諾骨牌練習(xí)

大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓(xùn)練—將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會不會使孩子犯“老毛病”?骨牌訓(xùn)練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性—是的，只要最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

 

韻律操練習(xí)

對特別好動的孩子而言，學(xué)會較復(fù)雜的韻律操可以帶來成就感，也可以解決其心神浮躁的問題。每個難以集中注意力的孩子，我們都要分析他是好靜型、還是好動型。文靜的孩子才忍受得了堆放多米諾骨牌的挑戰(zhàn)，對于好動的孩子，讓他三天之內(nèi)學(xué)會一套韻律操，會使他的注意力和接受能力成倍上升。

 

抗干擾練習(xí)

等孩子在無干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，可以考慮在他的“注意力訓(xùn)練”空間中，放上“干擾源”。比如他在做拼圖游戲時，父母可以在一旁看電視;比如他在看成語故事書時，可以稍稍地打個“岔”。孩子在這過程中會有注意力煥散的現(xiàn)象，會有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會漸次上升。

 

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標(biāo)簽：注意力      注意力訓(xùn)練      提高注意力     注意力不集中