如何集中注意力

     如何集中注意力，集中注意力并不是一件容易的事情，小學生集中注意力的時間一般不會超過30分鐘，要想一整堂課都全神貫注是不可能的，對于剛上小學的孩子來說，集中10分鐘的注意力已經(jīng)是非常難得的了，以上我們可以看出，集中注意力并不是一件非常簡單的事情。

     注意力訓練專家曾經(jīng)說過，養(yǎng)成良好的注意力對孩子的學習和生活非常有幫助，良好的注意力能讓孩子專心做事，上課效率提高，學習成績優(yōu)秀，好的學生都不缺反擁有良好的注意力。孩子在同年齡階段注意力比其他孩子集中的話，每天多學幾個小時，對孩子以后小升初也是非常有幫助的。養(yǎng)成好的注意力不簡單，那么我們該學會如何集中注意力呢？以下幾個方法告訴大家。

杜絕干擾

    周圍吵鬧的環(huán)境會讓孩子心神不寧，容易走神，無法安心學習。就好比如我們上班，開著即時通訊工具，隨時有人找我們說話一樣，弄的無法連續(xù)的工作一樣。對于孩子來說，這些輕微的動靜，都會讓孩子分心，分散注意力。所以孩子在家學習的時候，家長最好給孩子提供一個安靜舒適的環(huán)境，才有利于孩子的學習。安靜舒適的環(huán)境，會對孩子學習有非常大的幫助。

明確目標

     注意力訓練專家說過：一個人之在明確了自己的任務目標之后，才能有計劃的去工作。孩子也是一樣，要讓孩子清楚的認知到，今天的作業(yè)是多少，我們要怎樣做才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成它，不要讓孩子覺得時間總是還早，從而去拖拖拉拉的寫作業(yè)。如何集中注意力，明確目標是非常重要的。

     如何集中注意力，從上面的幾種方法中，你學會了嗎？

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