提高注意力的訓(xùn)練方法

 

    孩子注意力不集中分為兩個(gè)原因，一是先天，二是后天，先天原因只能接著藥物治療，而后天是可以訓(xùn)練的，怎樣提高孩子注意力呢？我們知道注意力不集中的的表現(xiàn)是對喜歡的事情才感興趣，對于不喜歡的事情就容易分神，注意力不集中會(huì)導(dǎo)致孩子上課沒有辦法專心聽講，開小差等。會(huì)影響孩子的學(xué)科成績，是孩子學(xué)習(xí)不好的殺手锏之一，怎樣克服孩子上課注意力不集中呢？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)方法，希望可以幫助到大家。

 

    有很多孩子害怕考試，一聽到考試，孩子經(jīng)常心神不安，甚至胡思亂想。背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，孩子自然就無法專心學(xué)習(xí)。因此，優(yōu)秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

 

    給孩子一個(gè)明確的完成作業(yè)的期限。培養(yǎng)孩子的時(shí)間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時(shí)就有了動(dòng)力，才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)然，要求孩子學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)間不能太長，也不能要求孩子長時(shí)間做同一件事。因?yàn)檫@些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。

 

    大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因?yàn)榧议L總會(huì)情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時(shí)斷時(shí)續(xù)的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時(shí)，也會(huì)讓孩子對家長產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性。

 

    給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。孩子按時(shí)完成作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚(yáng)，還可以輔助一些別的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，還可以為孩子設(shè)定一個(gè)假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個(gè)小時(shí)就能完成作業(yè)，還有時(shí)間看動(dòng)畫片什么的”。

 

    在每一個(gè)年齡段，孩子接受的新知識(shí)都有一定的量。當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時(shí)，孩子肯定會(huì)囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時(shí)，如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難，孩子無法真正理解透，學(xué)起來就沒什么興趣可言，開小差在所難免。相反，如果孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太簡單，孩子就會(huì)感到索然無味，也會(huì)造成注意力不集中。

 

    孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，這會(huì)影響孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。

 

    家長應(yīng)該讓孩子明白，學(xué)習(xí)是孩子自個(gè)兒的事，用心學(xué)習(xí)，是對自己將來負(fù)責(zé)。通過刻苦學(xué)習(xí)，掌握了各種技能，是將來在社會(huì)上立足的資本。

 

    注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰(zhàn)。疲勞、疾病、饑餓和困倦，往往讓成人都會(huì)感到精力渙散，力不從心。當(dāng)孩子身心疲憊時(shí)，家長還要求孩子咬牙堅(jiān)持，學(xué)習(xí)效果自然就會(huì)大打折扣，注意力肯定無法集中

 

    如果一個(gè)孩子那門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。

    只要家長能夠陪孩子做到以上幾點(diǎn)，孩子的注意力就能夠保證集中，學(xué)習(xí)成績一定會(huì)飛速前進(jìn)，家長們會(huì)知道，訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)能力，比起輔導(dǎo)班補(bǔ)習(xí)班家教要管用的多。

 

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