【注意力訓(xùn)練】?jī)和竽X注意力不集中

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-05-26 03:46:10

游戲是兒童玩具最喜歡的方式。注意力可以通過(guò)游戲的方式來(lái)訓(xùn)練,在較短的時(shí)間內(nèi)取得較好的成效。
 
比如走迷宮;找圖中所隱藏的動(dòng)物;在一大堆雜亂無(wú)章的圖中找出一樣?xùn)|西;找相似圖形中的異同(同中找異,異中找同);比較圖的大小長(zhǎng)短;記住物品(在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住,然后合上書讓他報(bào)出來(lái))。
 
鐘表訓(xùn)練:讓孩子拿一塊鐘表,看它1分鐘的走動(dòng),假如1分鐘內(nèi)注意力沒(méi)離開(kāi)秒針,就延長(zhǎng)觀察的時(shí)間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開(kāi)秒針的最長(zhǎng)時(shí)間后,再按此時(shí)間重復(fù)三四次,每次間隔時(shí)間10-15秒,若能將注意力連續(xù)集中5分鐘,已經(jīng)是不錯(cuò)的成績(jī)了。
 
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