【注意力訓(xùn)練】?jī)和浶圆钭⒁饬Σ患?/h2>
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-08-17 02:30:43
能夠讓孩子的注意力保持長(zhǎng)時(shí)間集中,會(huì)使學(xué)習(xí)的效果更加顯著。然而,很多孩子卻屬于“坐不住”的類型,無(wú)論是上課聽講還是回家寫作業(yè),很多孩子總是左顧右盼,甚至到處亂跑。怎樣才能讓孩子學(xué)會(huì)“全神貫注”呢?
如孩子注意力不集中,可嘗試從以下幾點(diǎn)入手:
第一,定時(shí)完成任務(wù)
循序漸進(jìn)的做法是,開始家長(zhǎng)給孩子定一個(gè)起點(diǎn),起點(diǎn)相對(duì)要低,如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心,那起點(diǎn)定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以上,家長(zhǎng)就給予表?yè)P(yáng),及時(shí)的表?yè)P(yáng),哪怕多一秒鐘也行。這樣就會(huì)鼓起孩子的信心和興趣,爭(zhēng)取一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加。專家提醒家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中,一定要注意堅(jiān)持原則和底線,不能因?yàn)楹⒆拥目摁[而妥協(xié)。
還有一點(diǎn)要提醒家長(zhǎng):孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練,注意力逐漸集中,作業(yè)完成比較迅速,家長(zhǎng)切切不能說(shuō):“還剩這么多時(shí)間,再做一點(diǎn)題。”又給孩子加練習(xí),其結(jié)果就是暗示孩子:作業(yè)做慢一點(diǎn)反而不加練習(xí),又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),精力就集中,注意力也才集中,這種狀態(tài)非常寶貴,家長(zhǎng)不要破壞掉。
第二,從細(xì)節(jié)著手要求
從生活習(xí)慣方面,培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子按時(shí)睡覺、按時(shí)起床、按時(shí)飲食;學(xué)會(huì)自己整理書包;東西用過(guò)就還原;做事要認(rèn)真做好,否則重來(lái)……離開了細(xì)節(jié)就沒(méi)有成功的教育。朱煜表示,現(xiàn)在的家長(zhǎng)都比較注重孩子個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展,很多家長(zhǎng)對(duì)孩子實(shí)行“散養(yǎng)”,但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀(jì)律性的培養(yǎng),生活和學(xué)習(xí)中的一些規(guī)矩還是要的,并且要堅(jiān)持貫徹執(zhí)行。
第三,讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)
專家指出,部分孩子粗心大意,學(xué)習(xí)心不在焉是家長(zhǎng)的責(zé)任,家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬,在檢查孩子的作業(yè)時(shí)喜歡明確指出,這樣慢慢地孩子有了依賴心理,正確的作法是讓孩子自己找出錯(cuò)誤所在,讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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如孩子注意力不集中,可嘗試從以下幾點(diǎn)入手:
第一,定時(shí)完成任務(wù)
循序漸進(jìn)的做法是,開始家長(zhǎng)給孩子定一個(gè)起點(diǎn),起點(diǎn)相對(duì)要低,如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心,那起點(diǎn)定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以上,家長(zhǎng)就給予表?yè)P(yáng),及時(shí)的表?yè)P(yáng),哪怕多一秒鐘也行。這樣就會(huì)鼓起孩子的信心和興趣,爭(zhēng)取一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加。專家提醒家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中,一定要注意堅(jiān)持原則和底線,不能因?yàn)楹⒆拥目摁[而妥協(xié)。
還有一點(diǎn)要提醒家長(zhǎng):孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練,注意力逐漸集中,作業(yè)完成比較迅速,家長(zhǎng)切切不能說(shuō):“還剩這么多時(shí)間,再做一點(diǎn)題。”又給孩子加練習(xí),其結(jié)果就是暗示孩子:作業(yè)做慢一點(diǎn)反而不加練習(xí),又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),精力就集中,注意力也才集中,這種狀態(tài)非常寶貴,家長(zhǎng)不要破壞掉。
第二,從細(xì)節(jié)著手要求
從生活習(xí)慣方面,培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子按時(shí)睡覺、按時(shí)起床、按時(shí)飲食;學(xué)會(huì)自己整理書包;東西用過(guò)就還原;做事要認(rèn)真做好,否則重來(lái)……離開了細(xì)節(jié)就沒(méi)有成功的教育。朱煜表示,現(xiàn)在的家長(zhǎng)都比較注重孩子個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展,很多家長(zhǎng)對(duì)孩子實(shí)行“散養(yǎng)”,但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀(jì)律性的培養(yǎng),生活和學(xué)習(xí)中的一些規(guī)矩還是要的,并且要堅(jiān)持貫徹執(zhí)行。
第三,讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)
專家指出,部分孩子粗心大意,學(xué)習(xí)心不在焉是家長(zhǎng)的責(zé)任,家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬,在檢查孩子的作業(yè)時(shí)喜歡明確指出,這樣慢慢地孩子有了依賴心理,正確的作法是讓孩子自己找出錯(cuò)誤所在,讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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