越來越多家長抱怨孩子上課注意力不集中，做家庭作業(yè)時，專注力時間也很短等等，作為父母的我們，都希望孩子擁有專注的質(zhì)量。
 
導(dǎo)致孩子注意力分散的原因有很多，一般常見的有以下幾種：
1、對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣。如果對所學(xué)內(nèi)容不感興趣，那么學(xué)習(xí)對你而言是一件苦差事，需要相當(dāng)大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會分散。
2、沒有明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)。每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給孩子規(guī)定具體的任務(wù)、不限定時間，那學(xué)習(xí)就會很容易拖沓松懈，分心走神。
3、外界干擾引起的。學(xué)習(xí)時周圍嘈雜，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過于空曠冷清都會造成注意力不集中。
4、過度疲勞和焦慮。大腦和人體的其它器官一樣，如長時間從事單一的工作，長時間處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生疲勞，孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中,導(dǎo)致抑制過程，使注意力分散。
5、人際關(guān)系的變化。人際關(guān)系如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重，稍有變化會引起較大的情緒情感波動，如焦慮、抑郁等，這些都會引起注意力分散。
6、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
7、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
另外，家長們總是在抱怨孩子上課不專心、做作業(yè)不專注，但其實孩子的不專心往往是家長所造成的。
 
注意力的培養(yǎng)需要家長注意自己的一言一行，不要忽略孩子的感受。當(dāng)孩子在專心做自己的事情時，家長不要去打擾，這樣對于孩子的注意力是很有幫助的。在每說一句話每做一個動作之前，需要觀察并思考四個問題：
一、孩子正在干什么;
二、孩子現(xiàn)在需不需要我的介入;
三、我的介入會不會打擾孩子;
四、我要怎么說怎么做才能達到最佳教育意義。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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