【注意力訓(xùn)練】?jī)和险n怎樣集中注意力
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-09-19 08:05:36
孩子一旦注意力不集中,行為不能自控,往往會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降,容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視,或者被家長指責(zé),從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問題;隨著年齡的增長,孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會(huì)越來越多,進(jìn)入初中之后,厭學(xué)的幾率也會(huì)大大高于同齡孩子。
日常生活中,陪伴小學(xué)齡期孩子、幫助促進(jìn)孩子注意力的具體方法,一種是父母固定家庭活動(dòng)的時(shí)間、項(xiàng)目,陪孩子做一些長期的、需要長久堅(jiān)持的項(xiàng)目,包括運(yùn)動(dòng)、讀書、或者只是簡(jiǎn)單的家庭聚會(huì)等等;一種是尊重孩子的興趣所在,鼓勵(lì)孩子去做自己喜歡的事。父母在邊上可結(jié)合孩子的興趣點(diǎn),專門為孩子設(shè)定一些他們夠一夠就能完成的目標(biāo)。孩子們?cè)谕瓿赡繕?biāo)、任務(wù)的過程中,注意力就能得到有效促進(jìn)。
加強(qiáng)孩子意志鍛煉,培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣。讓孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的,并引起做事的興趣;在做事過程中,孩子遇到困難,父母要教育提高孩子克服困難的能力,使孩子具有一定的責(zé)任感,這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中,去克服一些小的困難。久而久之,就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候,要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià),孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。
盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥,不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說你這道題做錯(cuò)了,也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。即使孩子注意力不集中,家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。當(dāng)然,如果孩子專注力方面問題比較明顯,家長自身的教育收效甚微,在教育能力不夠的情況下,也可以求助于專業(yè)的家庭教育指導(dǎo)師或者心理咨詢師幫助。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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日常生活中,陪伴小學(xué)齡期孩子、幫助促進(jìn)孩子注意力的具體方法,一種是父母固定家庭活動(dòng)的時(shí)間、項(xiàng)目,陪孩子做一些長期的、需要長久堅(jiān)持的項(xiàng)目,包括運(yùn)動(dòng)、讀書、或者只是簡(jiǎn)單的家庭聚會(huì)等等;一種是尊重孩子的興趣所在,鼓勵(lì)孩子去做自己喜歡的事。父母在邊上可結(jié)合孩子的興趣點(diǎn),專門為孩子設(shè)定一些他們夠一夠就能完成的目標(biāo)。孩子們?cè)谕瓿赡繕?biāo)、任務(wù)的過程中,注意力就能得到有效促進(jìn)。
加強(qiáng)孩子意志鍛煉,培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣。讓孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的,并引起做事的興趣;在做事過程中,孩子遇到困難,父母要教育提高孩子克服困難的能力,使孩子具有一定的責(zé)任感,這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中,去克服一些小的困難。久而久之,就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候,要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià),孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。
盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥,不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說你這道題做錯(cuò)了,也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。即使孩子注意力不集中,家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。當(dāng)然,如果孩子專注力方面問題比較明顯,家長自身的教育收效甚微,在教育能力不夠的情況下,也可以求助于專業(yè)的家庭教育指導(dǎo)師或者心理咨詢師幫助。
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