【注意力訓(xùn)練】?jī)和险n無(wú)法集中注意力
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-09-27 02:37:30
孩子上課愛(ài)走神,可能有兩個(gè)原因。一是注意力缺陷所致。學(xué)齡兒童長(zhǎng)期的、嚴(yán)重的、不能自控的注意力不集中,且多伴有學(xué)習(xí)困難,往往是多動(dòng)癥的表現(xiàn)。二是孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣還未養(yǎng)成。幼兒園的教學(xué)相對(duì)輕松活潑,學(xué)習(xí)管理也很松散。上小學(xué)以后進(jìn)入正規(guī)的學(xué)習(xí),有些孩子沒(méi)適應(yīng)這個(gè)轉(zhuǎn)變,就出現(xiàn)上課走神,注意力不集中的問(wèn)題。“注意”,是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象,通常稱(chēng)“專(zhuān)心”。小孩子在聽(tīng)廣播、看電視卡通片時(shí),會(huì)聚精會(huì)神,而對(duì)周?chē)娜撕褪聲?huì)聽(tīng)而不聞、視而不見(jiàn),這就是注意力。
學(xué)生上課走神主要原因分析:
1、可能是因?yàn)樵兄R(shí)儲(chǔ)備不足而致。
2、可能是對(duì)課堂內(nèi)容存有抵觸、厭惡、反感、排斥等情感情緒。
3、可能是學(xué)習(xí)方法欠妥、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)未能環(huán)環(huán)緊扣。
4、可能是學(xué)生的意志力薄弱,輕易放棄。
5、各種游戲、手機(jī)電腦等影響,不時(shí)的在學(xué)生的大腦中呈現(xiàn),導(dǎo)致學(xué)生上課分心走神。
學(xué)生上課走神訓(xùn)練方法/步驟
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法:從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法對(duì)多動(dòng)癥孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,什么時(shí)間學(xué)習(xí)、什么時(shí)間玩一定要明確;上課時(shí)哪些內(nèi)容要認(rèn)真聽(tīng),哪些內(nèi)容只要了解清楚;學(xué)習(xí)時(shí)間認(rèn)真學(xué),玩得時(shí)候愉快玩,不可學(xué)習(xí)和玩耍不分。
背數(shù)字:先給孩子以適中的速度念一組隨機(jī)數(shù)字,如3-5-1-0-4,然后讓他跟著背出來(lái),所念數(shù)字可以逐漸增加。也可以給他念一組數(shù)字,然后讓他倒背出來(lái)。在背數(shù)字的過(guò)程中,孩子主動(dòng)注意力的能力會(huì)改善。
講故事:對(duì)年齡比較小的孩子,可以用講故事的方法讓其集中注意力。在故事中,要出現(xiàn)較多人物、地點(diǎn)和情節(jié),同時(shí)故事內(nèi)容要使他感興趣。講完故事以后,再讓他復(fù)述一遍。這樣,反復(fù)的傾聽(tīng)、復(fù)述會(huì)使注意力逐漸集中。
保持環(huán)境安靜:學(xué)習(xí)上課環(huán)境和在家里的學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜都會(huì)影響孩子的注意力,分散其精力。保持環(huán)境安靜可以使孩子集中注意力。
合理用腦:不超過(guò)學(xué)習(xí)、不用腦過(guò)度、不過(guò)分疲勞;分配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間,做到勞逸結(jié)合都是保持注意力集中的良好方法。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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2、可能是對(duì)課堂內(nèi)容存有抵觸、厭惡、反感、排斥等情感情緒。
3、可能是學(xué)習(xí)方法欠妥、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)未能環(huán)環(huán)緊扣。
4、可能是學(xué)生的意志力薄弱,輕易放棄。
5、各種游戲、手機(jī)電腦等影響,不時(shí)的在學(xué)生的大腦中呈現(xiàn),導(dǎo)致學(xué)生上課分心走神。
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養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法:從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法對(duì)多動(dòng)癥孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,什么時(shí)間學(xué)習(xí)、什么時(shí)間玩一定要明確;上課時(shí)哪些內(nèi)容要認(rèn)真聽(tīng),哪些內(nèi)容只要了解清楚;學(xué)習(xí)時(shí)間認(rèn)真學(xué),玩得時(shí)候愉快玩,不可學(xué)習(xí)和玩耍不分。
背數(shù)字:先給孩子以適中的速度念一組隨機(jī)數(shù)字,如3-5-1-0-4,然后讓他跟著背出來(lái),所念數(shù)字可以逐漸增加。也可以給他念一組數(shù)字,然后讓他倒背出來(lái)。在背數(shù)字的過(guò)程中,孩子主動(dòng)注意力的能力會(huì)改善。
講故事:對(duì)年齡比較小的孩子,可以用講故事的方法讓其集中注意力。在故事中,要出現(xiàn)較多人物、地點(diǎn)和情節(jié),同時(shí)故事內(nèi)容要使他感興趣。講完故事以后,再讓他復(fù)述一遍。這樣,反復(fù)的傾聽(tīng)、復(fù)述會(huì)使注意力逐漸集中。
保持環(huán)境安靜:學(xué)習(xí)上課環(huán)境和在家里的學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜都會(huì)影響孩子的注意力,分散其精力。保持環(huán)境安靜可以使孩子集中注意力。
合理用腦:不超過(guò)學(xué)習(xí)、不用腦過(guò)度、不過(guò)分疲勞;分配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間,做到勞逸結(jié)合都是保持注意力集中的良好方法。
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