孩子無論學習還是生活，很容易走神，其中有上幼兒園的孩子，還有的快上初中了。心理咨詢師表示，注意力是智力的基本要素之一，是記憶力、觀察力、思維力、想象力的準備狀態(tài)。它不是先天遺傳的，在后天的培養(yǎng)和訓練后可以逐步提高。所以家長一定要在日常生活中，對孩子的注意力進行訓練。
 
如孩子注意力不集中，可嘗試從以下幾點入手：
 
第一，定時完成任務(wù)
循序漸進的做法是，開始家長給孩子定一個起點，起點相對要低，如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心，那起點定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個標準以上，家長就給予表揚，及時的表揚，哪怕多一秒鐘也行。這樣就會鼓起孩子的信心和興趣，爭取一點兒一點兒地增加。專家提醒家長在這個過程中，一定要注意堅持原則和底線，不能因為孩子的哭鬧而妥協(xié)。
 
還有一點要提醒家長：孩子經(jīng)過一段時間訓練，注意力逐漸集中，作業(yè)完成比較迅速，家長切切不能說：“還剩這么多時間，再做一點題。”又給孩子加練習，其結(jié)果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點反而不加練習，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時間內(nèi)完成作業(yè)，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴，家長不要破壞掉。
 
第二，從細節(jié)著手要求
從生活習慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。比如要求孩子按時睡覺、按時起床、按時飲食；學會自己整理書包；東西用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節(jié)就沒有成功的教育。朱煜表示，現(xiàn)在的家長都比較注重孩子個性的培養(yǎng)和發(fā)展，很多家長對孩子實行“散養(yǎng)”，但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀律性的培養(yǎng)，生活和學習中的一些規(guī)矩還是要的，并且要堅持貫徹執(zhí)行。
 
第三，讓孩子學會對自己負責
專家指出，部分孩子粗心大意，學習心不在焉是家長的責任，家長對孩子的學習大包大攬，在檢查孩子的作業(yè)時喜歡明確指出，這樣慢慢地孩子有了依賴心理，正確的作法是讓孩子自己找出錯誤所在，讓他學會對自己的行為負責。
 
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