你的孩子是否常常有下列的行為表現(xiàn)？如不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會兒這兒，一會兒那兒，容易分心。
 
提高孩子注意力的方法
1、多正面暗示。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如說“孩子總是不專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。排除外界的負面干擾，要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境，不要以關心之名總去打擾他，讓他失去自信。
2、改善工作和學習的環(huán)境，尋找比較安靜、通風較好、光線充足的環(huán)境等。
3、利用鐘表，通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。對坐不住的幼兒來說，可用“數(shù)數(shù)法”、“雕像法”、“涂星星法”、“找不同”、“走迷宮”等來訓練孩子的持久力和專心度。
4、讓孩子自己單獨于自己喜歡的事情，摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。
5、做些精細活動拼圖、下棋、聽故事再講故事、手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等，做平衡性訓練，如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。
6、多運動：大肌肉運動與精細動作訓練?？梢宰尨竽X中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏。適當運動可以讓大腦釋放一種安靜物質，可以讓人安靜下來。
7、做一些手指操、雙手寫字。左手做事情。很多手指操。邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調性訓練，或平衡性訓練。
8、專利算盤，進行心象運算。訓練孩子的注意力與精細動作、數(shù)的分解。
9、咀嚼會提高注意力的某些方面，主要是持久性注意力。對記憶力的某些方面也有好處。會降低負性情緒，比如抑郁、失落等。
 
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