想讓孩子提高學(xué)習效率，先訓(xùn)練孩子的專注力-東方司樂專注力訓(xùn)練課程

東方司樂兒童學(xué)習能力培訓(xùn)中心，致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓(xùn)練、兒童情緒管理、兒童記憶力訓(xùn)練、兒童思維能力訓(xùn)練、兒童合作能力訓(xùn)練等六種能力訓(xùn)練,提高3-13歲孩子各項能力,東方司樂兒童能力培訓(xùn)機構(gòu)。

 

 

一節(jié)課40分鐘，孩子卻只能聽進10分鐘的課程——這種聽課效率，最后肯定會影響學(xué)習成績！所以，想讓孩子的成績蹭蹭漲嗎？專注力訓(xùn)練要抓起來！讓孩子提高聽課效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣！

（一）超能力訓(xùn)練游戲

小朋友的好奇心都比較重！利用超能力游戲（冥想）讓孩子專注于一件事。這種訓(xùn)練專注力的方法是最簡單的！

具體方法：可以拿一個勺子（或者其它小的物品），讓孩子對著它“施魔法”想象要把勺子懸浮起來，或者是弄彎。

（二）聽聲辯位

這種訓(xùn)練方法不僅能鍛煉孩子的專注力，還能提高孩子的聽力和感受能力！為什么不玩玩看呢？

具體方法：讓孩子閉上眼睛，然后在孩子周圍制造一點點聲響。然后讓孩子判斷聲音是從哪個方向傳來的！如果能判斷出具體的位置和距離更好！

（三）練習射箭

射箭這種運動特別鍛煉專注力！據(jù)說以前練習射箭的人，將一個中間空的小銅錢掛在遠處，經(jīng)常遠遠注視它，分辨出銅幣的空心……練到一定的時候，再練習注視高空中的飛鳥，極力分辨鳥的頭和身子及其它部位，長期堅持訓(xùn)練，其結(jié)果不僅增強了視力，而且還增強了集中注意的能力。據(jù)說這是訓(xùn)練神箭手的方法。

（四）防近視訓(xùn)練

和射箭運動的原理相同，防近視訓(xùn)練也是通過“看”來鍛煉孩子的專注力！

具體方法：拿一張視力測試紙。通過對視力測試紙的遠近移動，集中注意力觀察視力測試紙上的文字來鍛煉專注力！順便恢復(fù)視力！

（五）瑜伽運動

瑜伽運動里有很多動作是鍛煉平衡力的！而鍛煉平衡力的游戲也是可以鍛煉專注力！

具體方法：鍛煉方法有很多……舉個簡單的例子，家長可以讓孩子做閉目單腳直立的動作，這是對孩子平衡能力的一種訓(xùn)練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學(xué)會控制自己的身體。

 

 

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