【注意力訓(xùn)練】兒童腦子注意力不集中
文章來源:本站 發(fā)布時間:2018-04-16 09:16:23
孩子注意力不集中已成為許多父母關(guān)注的問題,專家根據(jù)多年的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)孩子的這種不良癥狀與孩子的健康狀況、個性及家庭環(huán)境有關(guān)。因此,當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況時,父母要從孩子的健康狀況、個性特征等幾個方面入手,同時營造和諧的家庭環(huán)境,來糾正孩子的不良習(xí)……
在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是:從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。多特兒童專注力提供以下幾個有趣的方法,不妨一試:
1、玩牌
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花1,黑桃5,方塊6、選取一張要記住的牌,如梅花1,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花1在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
2、頂乒乓球
要保持注意力集中本不容易,若旁邊再有人故意制造干擾源,進(jìn)行人為干擾,你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中??梢杂煤⒆禹斊古仪騺碚f明:讓孩子把球放在球拍上,頂住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂,可以拍手跺腳,大喊大叫,可以故意用語言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣,孩子為了不讓乒乓球掉下來,必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中,等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
3、復(fù)述數(shù)字
大人一開始先報簡單的幾位數(shù),讓孩子復(fù)述,大人再不斷地增加一位數(shù),讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如,大人報“356”,孩子重復(fù)一遍,大人再報“3568”,孩子再重復(fù),大人再報“35681”,孩子再重復(fù),以此類推。孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中,注意力必須高度集中,從而即鍛煉了記憶力,又鍛煉了注意力。
如果家長認(rèn)為成效不夠,也可以找專業(yè)的訓(xùn)練機構(gòu)如多特兒童專注力對于孩子做系統(tǒng)的訓(xùn)練,特別是孩子年齡小,是可矯正過來的,抓緊時間吧。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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1、玩牌
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花1,黑桃5,方塊6、選取一張要記住的牌,如梅花1,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花1在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
2、頂乒乓球
要保持注意力集中本不容易,若旁邊再有人故意制造干擾源,進(jìn)行人為干擾,你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中??梢杂煤⒆禹斊古仪騺碚f明:讓孩子把球放在球拍上,頂住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂,可以拍手跺腳,大喊大叫,可以故意用語言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣,孩子為了不讓乒乓球掉下來,必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中,等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
3、復(fù)述數(shù)字
大人一開始先報簡單的幾位數(shù),讓孩子復(fù)述,大人再不斷地增加一位數(shù),讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如,大人報“356”,孩子重復(fù)一遍,大人再報“3568”,孩子再重復(fù),大人再報“35681”,孩子再重復(fù),以此類推。孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中,注意力必須高度集中,從而即鍛煉了記憶力,又鍛煉了注意力。
如果家長認(rèn)為成效不夠,也可以找專業(yè)的訓(xùn)練機構(gòu)如多特兒童專注力對于孩子做系統(tǒng)的訓(xùn)練,特別是孩子年齡小,是可矯正過來的,抓緊時間吧。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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