第一，家長把要記得內容給孩子當故事演出來。

很多生硬的、無趣的內容，不僅是孩子，就連大人都非常不愿意去記憶。所以父母如果生硬地教寶寶一些詞匯，不僅會讓寶寶感到枯燥，而且寶寶也很難記住。不妨換種方式，伴隨動作或較強情緒體驗的故事內容會讓寶寶聽起來會感到更加生動有趣，還易于理解和記憶。需要強調的一點是，不要否定寶寶對劇情的創(chuàng)造。不能因為是記憶力訓練，而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

第二，和寶寶一起討論細節(jié)

“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力，這個過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細節(jié)。”來自芝加哥的心理學教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如，當你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時，你可以問孩子：“你最喜歡那個節(jié)目?”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學會記住一些細節(jié)。這種細節(jié)訓練法，是很有效的一種訓練孩子記憶力的方法。

第三，給孩子營造一個豐富多彩的生活環(huán)境

有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。 能增強記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。

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