記憶力是一個過程，它包括識記、保持、再認(rèn)或再現(xiàn)三個基本環(huán)節(jié)。識記，是指人腦識別、接收并保持所獲得的信息的過程，它是記憶的第一過程。根據(jù)記憶的內(nèi)容，我們可以把記憶力分成以下四類：

抽象記憶力

　　抽象記憶力又稱為邏輯記憶力，是指以被歸納的一些概念、公式、規(guī)律為內(nèi)容的記憶。這種記憶能力是科學(xué)工作者應(yīng)具備的能力。

運(yùn)動記憶力

　　指以過去做過的運(yùn)動或動作作為記憶內(nèi)容的記憶。如我們學(xué)會騎自行車后能熟練地掌握騎車時的一個個動作之間的配合，使自行車達(dá)到平衡。這種記憶力對于體育運(yùn)動和勞動操作技能是很重要的。

形象記憶力

　　指以事物的具體形象為內(nèi)容的記憶。人在兒童時期，具有很強(qiáng)的形象記憶能力。在成年人當(dāng)中，畫家、作家、音樂家、演員等具有較高水平的形象記憶力。

情感記憶力

　　指以過去的某種情緒或情感體驗(yàn)為記憶內(nèi)容的記憶力。例如，每天12月9日我們就會對在一二·九運(yùn)動中犧牲的烈士們表示沉痛的思念。這種記憶力對于演員尤為重要，只有生動地記住劇中人物的情緒和情感，在表演過程中才會很自然。

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