兒童情商訓(xùn)練游戲
文章來源:本站 發(fā)布時間:2016-09-09 02:21:59
成功的人不一定高智商,但一定是高情商的人。情商是指非智力素,就是人們常說的心理素質(zhì)。
首先,幫助孩子辨識自己的情緒。
情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態(tài),能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下,兒童情商訓(xùn)練應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”,“所以你感到委屈了?”。
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),會帶來兩個天大的好處。
首先,孩子可以明白,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個“對方”。也就是說,現(xiàn)在真正該做的,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。
其次,孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。同時家長還可以通過兒童注意力訓(xùn)練方法來培養(yǎng)情商和情緒管理。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中,兒童注意力訓(xùn)練,兒童情商訓(xùn)練游戲
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首先,幫助孩子辨識自己的情緒。
情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態(tài),能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下,兒童情商訓(xùn)練應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”,“所以你感到委屈了?”。
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),會帶來兩個天大的好處。
首先,孩子可以明白,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個“對方”。也就是說,現(xiàn)在真正該做的,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。
其次,孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。同時家長還可以通過兒童注意力訓(xùn)練方法來培養(yǎng)情商和情緒管理。
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