專家提醒：3-12歲是孩子情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期。如何打造高情商寶寶？進行兒童情緒訓(xùn)練的方法是什么呢?

 
1.父母為孩子樹立好榜樣
要培養(yǎng)孩子的情商，家長自己首先必須樹立良好的社會形象，建立良好的人際關(guān)系，才有可能為孩子樹立良好的榜樣。
 
2.培養(yǎng)孩子自我控制能力
自我控制能力是一種內(nèi)在的心理功能，能讓人自覺地調(diào)控自己的言行，幫助自己糾正不良行為習(xí)慣。平時父母要注意孩子情感的變化，多與孩子溝通，耐心講道理。
 
3.幫助孩子調(diào)整好情緒狀態(tài)
幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，積極的情緒應(yīng)讓他自由表現(xiàn)，不好的消極的情緒要對他加以抑制和消除，讓孩子學(xué)會換位思考，深刻地體會到他人的感受。
 
4.引導(dǎo)孩子交往能力發(fā)展
父母要為孩子創(chuàng)造更多的交往機會，鼓勵孩子走出家門，或是邀請孩子的伙伴來家里做客，慢慢懂得待人接物之道。在孩子和他人相處的過程中，要引導(dǎo)和指引孩子學(xué)習(xí)掌握各種交往技能。
 
5.培養(yǎng)孩子自信心
多多鼓勵孩子，自信的孩子，在面對困難和挫折時才能沉穩(wěn)應(yīng)對。自信心的培育是一個長期的過程，而父母在幼兒期對孩子的教育和影響對孩子自信心的培育尤為重要。
 
6.幫助孩子釋放壓力
每個人都會有負面情緒，當(dāng)孩子面臨這種情緒的時候，父母可以引導(dǎo)孩子以正確的方式宣泄出來，鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和愛好，幫助他們舒緩壓力。這方面家長可以和孩子一起進行兒童注意力訓(xùn)練游戲來改善。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中訓(xùn)練, 兒童情緒管理,兒童情緒不好怎么辦
 
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