孩子心情不好歸根結(jié)底是對(duì)于自我情緒管理的不足，而自我的情緒管理則是一個(gè)人社交生活中必須具有的素質(zhì)，那么如何讓寶寶學(xué)會(huì)自我情緒管理，避免承受情緒帶來(lái)的苦惱和影響呢？

 
認(rèn)同孩子的情緒:認(rèn)同跟接納還是有不一樣的地方，認(rèn)同不僅僅是接納，還讓孩子感覺(jué)到情緒有合理性。如果我們理解孩子，往往會(huì)平復(fù)孩子的情緒，孩子也不會(huì)再被同一個(gè)問(wèn)題困擾。
 
小寶有一次洗完澡，擦身體、換衣服時(shí)一反常態(tài)，非常不合作，他那天說(shuō)“我還要洗！我還要洗！”在我們眼里，你明明已經(jīng)洗完了卻還要洗，是不是無(wú)理取鬧??！怎么辦呢？必須想辦法讓他安靜下來(lái)，穿上衣服。有的媽媽說(shuō)，我跟孩子講道理，但是他聽(tīng)不進(jìn)去怎么辦？有的媽媽說(shuō)，用其他玩具分散他的注意力，趕緊把衣服套上，但是當(dāng)孩子越來(lái)越大的時(shí)候，分散注意力這招就不怎么靈了。還有的媽媽說(shuō)，規(guī)矩最大，我們家的規(guī)矩就是洗了澡就要穿衣服，必須要這樣做，即使孩子哭鬧，也要把衣服套上。還有些媽媽心軟了，說(shuō)，好吧好吧，我們?cè)傧?0分鐘。如果他洗好10分鐘還要再洗怎么辦？他繼續(xù)跟你討價(jià)還價(jià)怎么辦？
 
這個(gè)問(wèn)題挺普遍的，每個(gè)家庭估計(jì)都發(fā)生過(guò)類似的事情。我當(dāng)時(shí)的第一個(gè)反應(yīng)是講道理，苦口婆心地說(shuō)：“小寶你已經(jīng)洗得很干凈了，不用再洗了。”但還是不行，他非要洗。怎么辦？我靈機(jī)一動(dòng)：“小寶啊，你最喜歡洗澡對(duì)不對(duì)，喜歡玩水，還有玩小鴨子，是不是?。?rdquo;他一下子就不哭了，狠狠點(diǎn)頭，因?yàn)槲艺f(shuō)中了他的心事。
 
“媽媽不讓你洗了，你很不開(kāi)心是嗎？”小寶說(shuō)：“是的。”然后我趕緊接上：“我們洗一次就夠了，多洗，你的皮膚會(huì)很干，不舒服。這樣吧，我們明天再洗好不好？明天還可以玩小鴨子。”
 
我給他描繪了第二天的藍(lán)圖，他很配合地讓我把他擦干，給他穿好衣服，毫無(wú)意見(jiàn)地下樓了。
 
孩子是用自己的情緒面對(duì)這個(gè)世界的。當(dāng)他一心一意要洗，你跟他講道理，他是聽(tīng)不進(jìn)去的；當(dāng)他得到你的理解心情平靜下來(lái)，你再講道理，他才會(huì)慢慢聽(tīng)得進(jìn)去。所以不要說(shuō)孩子不講道理，孩子只是需要成人理解他們的情緒，得到理解后，原先困擾他的問(wèn)題可能就不會(huì)再困擾他了。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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