管理情緒的第一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫(kù)。

 
孩子的多數(shù)不好行為都是由于背后有某種情緒問(wèn)題沒(méi)有得到處理，所以當(dāng)行為出現(xiàn)時(shí)，別急著批評(píng)指責(zé)這個(gè)做法，而是先弄清楚怎么回事，背后是什么情緒問(wèn)題。比如：寫(xiě)作業(yè)磨蹭，其實(shí)這是一種反抗不滿的情緒；無(wú)故地鬧，可能是孤獨(dú)無(wú)聊的情緒；不合作，可能是因?yàn)榇笕巳狈斫夂托湃?，?dǎo)致缺乏溝通的情緒……其實(shí)我們大人也是一樣，很多行為只是在表達(dá)情緒而已。情緒處理完了，行為問(wèn)題自然就沒(méi)了。
 
總之，怎樣管理好情緒是我們和孩子要用一生去學(xué)習(xí)的功課。我們?cè)诤⒆有〉臅r(shí)候，多教給他方法，多給他做好的示范，孩子得到訓(xùn)練，他的情商就會(huì)發(fā)展得更好。而發(fā)展掌握好情商，這比學(xué)習(xí)知識(shí)和技能更能給孩子帶來(lái)幸福和快樂(lè)。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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