每個(gè)人都有自己的情緒形態(tài)與模式，在憤怒之時(shí)，亂發(fā)脾氣會(huì)影響人際關(guān)系，不發(fā)脾氣，長(zhǎng)期壓抑又傷害自己的身心。也就是說(shuō)，無(wú)論你是哪一種情緒形態(tài)，都存在一個(gè)控制與開(kāi)發(fā)的問(wèn)題。一個(gè)人處于小孩之時(shí)，學(xué)會(huì)自我情緒控制的方法更有意義。
 
每個(gè)人都有被情緒所左右的時(shí)候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有異常情緒時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的關(guān)心和詢問(wèn)孩子“寶寶怎么啦？是不是有心事？”或者“寶寶，你能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”。讓孩子知道自己為什么會(huì)有這樣的感受，了解自己的情緒，爸爸媽媽掌握孩子的情緒變化，及時(shí)引導(dǎo)孩子，鼓勵(lì)孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一些不良情緒，可根據(jù)孩子當(dāng)時(shí)的具體情況選擇適合孩子的方法，如：給孩子一個(gè)獨(dú)處的空間或者帶孩子公園玩散散心等。讓孩子及時(shí)的表達(dá)和適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一些不良的情緒可以避免孩子因?yàn)閴阂值男睦矶斐尚睦砩系呐で?br />  
玩是孩子的天性，在游戲中能讓孩子愉快學(xué)習(xí)。通過(guò)在游戲中所扮演角色的喜怒哀樂(lè)傳遞給孩子原來(lái)一個(gè)人有那么多情緒，讓孩子懂得怎樣正確的處理自己的情緒，懂得換位思考。
 
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