情緒是指?jìng)€(gè)體對(duì)本身需要和客觀事物之間關(guān)系的短暫而強(qiáng)烈的反應(yīng)，是一種主觀的感受、生理的反應(yīng)、認(rèn)知的互動(dòng)，并讓人表現(xiàn)出一些特定行為。情緒分為兩類，積極情緒和消極情緒。
 
家長(zhǎng)應(yīng)該同理孩子的情緒嗎？為什么家長(zhǎng)越同理孩子的情緒，小孩反而越來(lái)越難搞？家長(zhǎng)問(wèn)：“我有時(shí)不太想同理我的孩子耶，總覺(jué)得沒(méi)什么用，有時(shí)還適得其反，愈同理愈難搞怎么辦?” 當(dāng)你覺(jué)得該同理但下不了手時(shí)，有可能： 你狀況不好 時(shí)機(jī)、環(huán)境不允許 你戳中對(duì)方卻引發(fā)崩潰，搞得你白眼翻到背后去 你可能停留在 “理” 的連結(jié)，心 (情緒) 沒(méi)有連到
 
第一點(diǎn)不難理解，畢竟我們不是心靈成長(zhǎng)、雞湯大師，即使我們能感受到孩子有被同理的需要，但不見(jiàn)得我們有劍及履及的準(zhǔn)備與能力。如果自己都處在脆弱、易怒、甚至中邪的狀態(tài)，要同理別人真有點(diǎn)強(qiáng)人所難—所以放過(guò)自己吧! 等風(fēng)暴過(guò)后，大家在重新來(lái)過(guò)也是很OK der。
 
第二點(diǎn)同上，如果身處娘家、婆家、或?qū)⒆硬粔蛴焉频牡胤?，父母若無(wú)法以“至善至喜的笑容 + 義正嚴(yán)詞的劃界線”來(lái)面對(duì)長(zhǎng)輩，變成要同時(shí)頂住外人的壓力還要照顧孩子情緒，此時(shí)真的做不到同理……也請(qǐng)放過(guò)自己啊! 第三點(diǎn)有些父母會(huì)誤會(huì)是孩子不知好歹，但其實(shí)是您的一陽(yáng)指神奇地戳進(jìn)他的心坎兒里! 頓時(shí)打通任督二脈，眼淚狂噴、鼻涕恣流……的確，你本來(lái)打算戳的是啞穴，但孩子的啞穴是無(wú)從預(yù)測(cè)難以捉摸的….所以戳進(jìn)心坎兒里，也是值得慶幸，多給他5分鐘收拾一下情緒啰!
 
相信很多家長(zhǎng)也想幫助孩子疏導(dǎo)情緒，但我們?cè)谇榫w表達(dá)方面也需要學(xué)習(xí)，有什么方法嗎？” 其實(shí)，選擇相關(guān)主題的繪本就是個(gè)好方法，因?yàn)楹玫墓适率蔷哂携熡芰Φ?，可以讓小朋友更好地進(jìn)入故事的角色，潛移默化地幫助他們排解自己的憤怒、悲傷和內(nèi)疚等負(fù)面情緒。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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