【注意力訓(xùn)練】?jī)和淖⒁饬Σ患性趺崔k

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-05-18 01:53:38

要想讓孩子在以后闖出自己的一片天,我們?cè)诤⒆舆€小的時(shí)候,就要注意他們注意力的培養(yǎng),注重兒童注意力訓(xùn)練可以讓他們專(zhuān)注于自己要做的事情上,特別是當(dāng)孩子有兒童多動(dòng)癥的時(shí)候,他們的注意力也會(huì)受到影響。

 
訓(xùn)練專(zhuān)注性的好辦法有:
1.復(fù)述數(shù)字。就是讓別人出一組數(shù)字,如5473869,你就重復(fù)它,可以從七位數(shù)字開(kāi)始,當(dāng)你感覺(jué)容易對(duì)付了,便升到八位,再升到九位,當(dāng)升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個(gè)游戲每天“玩”10分鐘左右,共玩一個(gè)月左右”。效果相當(dāng)不錯(cuò)。
 
2.學(xué)播音。廣播、電視播送新聞時(shí),他(她)說(shuō)一句,你學(xué)一句,你嘴上學(xué)上句時(shí),耳朵要注意下句,否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達(dá)到“跟得上”,到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí),你的注意力的專(zhuān)注性就達(dá)到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)常“玩玩”,以訓(xùn)練自己的大腦。
 
3.抄書(shū)。將你喜歡的書(shū)、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的文摘筆記本上。剛抄之時(shí),一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè),以次增加,當(dāng)你平均每次能看(記住)約十五個(gè)時(shí),你的注意力的專(zhuān)注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯(cuò)了。
 
這個(gè)游戲,除了可以培養(yǎng)孩子的注意力外,還能很好的鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
 
標(biāo)簽:兒童注意力不集中,注意力不集中,兒童的注意力不集中怎么辦
 
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