兒童情緒怎么樣鍛煉
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2016-09-03 01:45:00
學(xué)習(xí)的好壞或者說(shuō)學(xué)習(xí)的情況非常影響孩子的情緒。那些學(xué)習(xí)不好的孩子,也許會(huì)受到老師的批評(píng),也許會(huì)受到同學(xué)的小瞧,也會(huì)遭到家長(zhǎng)的抱怨和指責(zé)。這些孩子就會(huì)時(shí)常處于挫敗、害怕等情緒狀態(tài)里,當(dāng)接收到來(lái)自外界的壓力的時(shí)候,還會(huì)有憤怒等等的情緒出來(lái)。那些學(xué)習(xí)太好的孩子呢,因?yàn)楦咛幉粍俸?,也?jīng)常會(huì)有擔(dān)心、不安等等情緒。進(jìn)行情緒管理培訓(xùn)是對(duì) 孩子兒童注意力訓(xùn)練成長(zhǎng)有莫大的幫助。
教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒
人在精神壓抑的時(shí)候,如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒,會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明,人的淚水含有的毒素比較多,用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥??梢姡诒瘋麜r(shí)用力壓抑自己,忍住淚水是不合適的。另外,在憤怒的時(shí)候,適當(dāng)?shù)男故潜匾?,不一定要采取大發(fā)脾氣的方法,可以采用其他一些較好的方法。例如:在盛怒時(shí),不妨趕快跑到其他地方,或找個(gè)體力活來(lái)干,或者干脆跑一圈,這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),孩子畢竟是孩子,很多時(shí)候,他們并不知道如何管理自己的情緒。專家說(shuō),情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性,情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。孩子情緒暴躁可以轉(zhuǎn)化為積極情緒,唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌,健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子,才能夠成為聽話的孩子。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中,注意力不集中
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教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒
人在精神壓抑的時(shí)候,如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒,會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明,人的淚水含有的毒素比較多,用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥??梢姡诒瘋麜r(shí)用力壓抑自己,忍住淚水是不合適的。另外,在憤怒的時(shí)候,適當(dāng)?shù)男故潜匾?,不一定要采取大發(fā)脾氣的方法,可以采用其他一些較好的方法。例如:在盛怒時(shí),不妨趕快跑到其他地方,或找個(gè)體力活來(lái)干,或者干脆跑一圈,這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),孩子畢竟是孩子,很多時(shí)候,他們并不知道如何管理自己的情緒。專家說(shuō),情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性,情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。孩子情緒暴躁可以轉(zhuǎn)化為積極情緒,唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌,健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子,才能夠成為聽話的孩子。
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